پروژه پرو | تجربه ای متفاوت از فروش فایل
گروه درمانی شناختی-رفتاری (CBGT) برای دختران 11 تا 13 ساله با اختلال اضطراب فراگیر، یک روش موثر است که به آنها کمک می کند با شناسایی و تغییر افکار منفی، اضطراب خود را مدیریت کنند. این روش در جلسات گروهی برگزار می شود، جایی که دختران می توانند با حمایت همسالان، مهارت هایی مانند آرام سازی، حل مسئله و کنترل استرس را یاد بگیرند. تحقیقات نشان داده اند که CBGT به کاهش اضطراب و افزایش حس کنترل فرد بر احساسات خود کمک می کند و باعث تقویت اعتماد به نفس می شود.
سایت پروژه پرو، فایل PDF مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد 24صفحه پی دی اف را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است. موضوعی که مطرح کردید، به بررسی اثرات گروه درمانی شناختی-رفتاری (CBGT) در افزایش ادراک کنترل اضطراب در دختران 11 تا 13 ساله مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) می پردازد. اختلال اضطراب فراگیر از شایع ترین اختلالات اضطرابی است که در نوجوانان، به ویژه در دختران، دیده می شود و باعث نگرانی های مزمن و اغلب بی اساس می شود که می تواند عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی آنها را تحت تأثیر قرار دهد. گروه درمانی شناختی-رفتاری در درمان اضطراب فراگیر بسیار مؤثر است و معمولاً بر چند محور اصلی تمرکز دارد: با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.
مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد PDF
تغییر الگوهای فکری ناکارآمد: در این روش، به دختران آموزش داده می شود تا افکار منفی و غیرمنطقی خود را شناسایی کنند و آنها را با افکار منطقی تر و مثبت تر جایگزین کنند. برای مثال، به آنها یاد داده می شود که به جای نگرانی های بی پایان، روی جنبه های مثبت تمرکز کنند و از پیش بینی فاجعه آمیز دست بردارند. ایجاد مهارت های مقابله ای و حل مسئله: این مهارت ها به نوجوانان کمک می کنند تا در موقعیت های استرس زا کنترل بیشتری داشته باشند و از اضطراب شدید جلوگیری کنند.
دانلود اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد
آموزش تکنیک های حل مسئله می تواند به آنها حس توانمندی در مواجهه با چالش ها را بدهد. تمرین های آرام سازی و تنفس عمیق: تکنیک های ریلکسیشن و تنفس می تواند در کاهش تنش های جسمی و ذهنی مؤثر باشد و سطح کلی اضطراب را کاهش دهد. حمایت گروهی: از آنجایی که این درمان به صورت گروهی برگزار می شود، دختران در محیطی امن و حمایتی می توانند احساسات و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.
پی دی اف مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد
____________________________
📕 نام مقاله: اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر
____________________________
🖊 نویسنده: زهرا غمخوار فرد
____________________________
📃 تعداد صفحات: 24صفحه
____________________________
🏷 موضوع مقاله: روانشناسی
____________________________
PDF مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد
این فضا باعث کاهش احساس تنهایی و افزایش حمایت اجتماعی می شود و در نتیجه، احساس کنترل و توانمندی بیشتری در آنها ایجاد می شود. نتایج پژوهش های انجام شده تحقیقات مختلف نشان داده اند که گروه درمانی شناختی-رفتاری به طور معناداری باعث کاهش اضطراب و بهبود ادراک کنترل بر اضطراب در نوجوانان می شود. این درمان به آنها یاد می دهد که در شرایط پر استرس به جای واکنش های نگران کننده، از روش های مدیریت اضطراب استفاده کنند و به تدریج این مهارت ها را به یک سبک زندگی تبدیل نمایند.
پیشنهاد های برای دوستداران انواع مقاله ها :
مقاله اثربخشی گروه درمانی شناختی رفتاری در افزایش ادراک کنترل اضطراب دختران 13-11 ساله دچار اختلال اضطراب فراگیر زهرا غمخوار فرد خواندنی و جذاب از دسته روانشناسی است. اگر از این مقاله روانشناسی جذاب لذت برده اید گزینه های دیگر را برای مطالعه به شما پیشنهاد میکنم.
- مقاله نقش ظرفیت خودمهارگری و خودنظم بخشی در تبیین شادزیستی دانشجویان عباسعلی حسین خانزاده PDF
- پی دی اف مقاله نقش واسطه ای تاب آوری در رابطه بین هوش هیجانی و هوش عمومی با رضایت از زندگی بهرام جوکار
- پی دی اف مقاله واکاوی شایستگی های کار آفرینانه در برنامه درسی رشته علوم تربیتی: یک مطالعه سنتز پژوهی داود باوفا
- خلاصه پی دی اف مقاله ساختار عاملی فهرست زمینه یابی ترس کودکان _ تجدید نظر شده عباس بخشی پور رود سری
بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد. سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال پروژه و یوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.