پروژه پرو | تجربه ای متفاوت از فروش فایل
آموزش پذیرش و تعهد (ACT) یک روش درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است که به افراد کمک می کند افکار و احساسات منفی را بپذیرند و به جای تلاش برای فرار از آنها، به ارزش های خود متعهد باشند. این رویکرد می تواند انعطاف پذیری روانشناختی را افزایش دهد و به کاهش ناگویی هیجانی کمک کند. در زنان مبتلا به درد مزمن، ACT می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد و به آنها در مواجهه بهتر با درد و استرس کمک کند.
سایت پروژه پرو، فایل PDF مقاله اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن مهدیس تیلکی 20 صفحه پی دی اف را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است. آموزش مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از روش های مؤثر در درمان مشکلات روانشناختی است که بر اساس اصول روانشناسی رفتاری و ذهن آگاهی استوار است. هدف این نوع درمان کمک به افراد در پذیرش تجربیات دردناک به جای تلاش برای اجتناب از آنها، و تعهد به انجام اقدامات ارزش مدارانه برای بهبود کیفیت زندگی است. با سایت پروژه پرو برای ادامه مطالب همراه باشید.
مقاله اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن مهدیس تیلکی PDF
انعطاف پذیری روانشناختی به معنای توانایی فرد در تطابق با تغییرات، برخورد با استرس ها و مشکلات زندگی به شکل مثبت و ساز گارانه است. پژوهش ها نشان داده اند که آموزش ACT می تواند به بهبود انعطاف پذیری روانشناختی در افرادی که دچار درد مزمن هستند، کمک کند. این نوع آموزش باعث می شود که فرد: پذیرش بیشتر نسبت به احساسات و دردهای جسمی و روانی داشته باشد.
دانلود اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن مهدیس تیلکی
ناگویی هیجانی (alexithymia) به معنای دشواری در شناسایی و بیان احساسات است. افرادی که از ناگویی هیجانی رنج می برند، ممکن است نتوانند به درستی احساسات خود را بشناسند یا آنها را با دیگران به اشتراک بگذارند. این مشکل در زنان مبتلا به درد مزمن، که به طور مداوم با استرس و مشکلات عاطفی دست‌و پنجه نرم می کنند، بیشتر مشاهده می شود. آموزش ACT می تواند در کاهش ناگویی هیجانی مؤثر باشد زیرا: ذهن آگاهی و توجه آگاهانه به احساسات فرد را افزایش می دهد.
پی دی اف مقاله اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن مهدیس تیلکی
____________________________
📕 نام مقاله: اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن
____________________________
🖊 نویسنده: مهدیس تیلکی
____________________________
📃 تعداد صفحات: 20صفحه
____________________________
🏷 موضوع مقاله: روانشناسی
____________________________
PDF مقاله اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن
پذیرش و عدم قضاوت نسبت به احساسات و افکار، به افراد کمک می کند تا احساسات خود را بهتر درک کنند. ترویج رفتارهای ارزش مدارانه باعث می شود که افراد به جای اجتناب از هیجانات، آنها را به عنوان بخشی از تجربه انسانی بپذیرند و با آنها بهتر کنار بیایند.
پیشنهاد های برای دوستداران انواع مقاله :
مقاله اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیري روانشناختی و ناگویی هیجانی زنان مبتلا به درد مزمن خواندنی و جذاب از روانشناسی است. اگر از این مقاله روانشناسی جذاب لذت برده اید گزینه های دیگر را برای مطالعه به شما پیشنهاد میکنم.
- مقاله باور های وسواسی و نقص بازداری شناختی در مبتلایان وسواس فکری و عملی فاطمه
- مقاله تأثیر آموزش خوش‌بینی به روش قصه‌گویی بر افزایش میزان خوش‌بینی
- مقاله نقش دينداري در سلامت روان، هويت يابي و امنيت اجتماعي دانشجويان دانشگاه قم
- کتاب زمینه روانشناسی هیلگارد محمد براهنی
بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد. سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال پروژه و یوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.